Podemos cuidar mucho lo que decimos, pero si nuestro cuerpo comunica otra cosa, el mensaje pierde fuerza. La comunicación no verbal no acompaña al mensaje: lo valida o lo contradice.

El cuerpo no miente (aunque lo intentemos)

Gestos, postura, tono, ritmo, mirada. Todo comunica. Por eso hay conversaciones que “no encajan”, aunque las palabras sean correctas. Y muchas veces comunica lo que intentamos ocultar:

• Inseguridad
• Duda
• Desacuerdo
• Desconexión

Habitar el cuerpo es parte de comunicar bien

Cuando el cuerpo está presente, la voz se asienta y el mensaje gana peso sin necesidad de imponerse. La comunicación consciente incluye:

• Presencia corporal
• Respiración
• Ritmo
• Coherencia entre lo que siento, pienso y digo